Att promenera är en av de enklaste övningarna som kan hjälpa dig att göra av med några extra kalorier och det är ett roligt sätt att utforska ditt grannskap eller kullen på andra sidan vägen. Istället för att bara strosa omkring på en ny plats kan du göra det både utmanande och spännande med appar som registrerar dina promenader. Det finns allt från enkla stegräknare till omfattande trackers som kan föra loggar över dina promenader och kaloriförbränning, och listan kan göras lång. Det är därför jag har gjort det lite lättare för dig att välja de bästa walking tracker-apparna som skulle hålla dig på spåret. Låt oss kolla in dem.
Walking Tracker-appar
De flesta appar har liknande funktioner så vi har valt appar som har något unikt eller särskiljande att erbjuda. Oavsett om det är GPS, community, planering av rutter eller gamification. Det finns något för alla här. Jag föreslår att du går igenom listan och testar några vandringsappar innan du väljer en.
1. StepsApp | Räkna steg, bränn kalorier
StepsApp är en spårningsapp som gör de flesta fitnessband överflödiga. Den lägger till en stegräknare till din iPhone och låter dig räkna steg, mäta gångsträcka, beräkna kaloriförbränning och uppnå mål. StepsApp fungerar i bakgrunden så att du inte behöver aktivera eller inaktivera spårningen innan du tar en promenad. Dessutom finns det en särskild målsektion där du kan sätta upp dagliga mål. Den populära appen för att spåra promenader visar också veckovisa insikter och hur du presterade på daglig basis i ett skarpt användargränssnitt med mörkt tema.
StepsApp är gratis att använda och kräver ingen fitness tracker för att räkna steg, men den synkroniserar gärna om du använder en Apple Watch eller något annat fitnessband. Pro-versionen kostar en löpande prenumeration på $ 2,99 / månad som skulle låsa upp anpassade mål, trender och analys.
Hämta StepsApp för Android och iOS (gratis, köp i appen)
2. WalkMeter | Spåra din promenadrutt på karta
Istället för att förlita sig på telefonens interna sensorer för att räkna steg, tar WalkMeter ett annat tillvägagångssätt och använder GPS för att spåra promenader. Gränssnittet är väldigt enkelt. Tryck på Start i appen och ge dig ut på en promenad. Appen fungerar även när telefonen är låst och spårar din rutt på en karta. När du är klar visar appen gångsträcka, kaloriförbränning, tid och tempo. Den lagrar automatiskt dina promenaddata i appen snyggt organiserade i en kalender, och du kan använda samma rutt för att promenera igen i framtiden.
Appen har olika lägen som stavgång, vandring, promenadintervaller etc. som automatiskt ställer in appen så att den mäter distansen korrekt. WalkMeter är gratis att använda och levereras med en elitplan som låser upp delningsrutter med vänner, spårar flera aktiviteter, hämtar data från Apple Watch och sensorer. Elitplanen börjar på $ 9,99 / år.
Hämta WalkMeter för Android | iOS (gratis, köp i appen)
3. Ruttplanerare för gångstigar | Planera din rutt innan du går
Så mycket som WalkMeter är bra på att spåra dina gångvägar, det har inte ett alternativ att planera en rutt. Det är här Footpath Route Planner kommer in i bilden och erbjuder ett intuitivt sätt att planera rutter för vandring och spårning. Du öppnar helt enkelt appen, spårar en rutt på kartan och den genererar automatiskt en rutt åt dig. Den visar också avståndet du skulle resa på rutten, vilket är ett trevligt tillägg eftersom det ger dig alla detaljer i förväg. Efter det är det bara att trycka på starta navigering och gå iväg.
Footpath Route Planner är gratis att använda men de flesta funktionerna är låsta bakom en prenumeration. Du kommer att kunna spara och organisera obegränsade rutter, aktivera turn-by-turn-navigering, använda premiumkartor, gå offline och analysera träningspass i Elite-planen som kostar 4,99 USD/månad.
Hämta Footpath Route Planner för Android och iOS (gratis, köp i appen)
4. Strava | Utmana och tävla med vänner
Strava är känt för att det är som sociala medier men för fitnessentusiaster där du kan utmana dina vänner och tävla i olika sporter som löpning, cykling, simning etc. Appen låter dig också spåra gångvägar och ladda upp den till din profil. Därefter kan du och dina vänner se varandras mål och utmaningar som drivs av appen. Du kan använda din smartphone, Apple Watch eller en fitness-tracker för att registrera dina promenader och Strava låter dig även ställa in rutten precis som Footpath Route Planner.
Strava är gratis att använda och du behöver bara prenumerationen för att använda träningsfunktionen som erbjuder anpassade träningsplaner. Premiumabonnemanget kostar från 7,99 USD/månad.
Hämta Strava för Android och iOS (gratis, köp i appen)
5. Gå till Mordor | Ett Sagan om ringen-äventyr
Om du är ett fan av Sagan om ringen så vet du hur svår resan till Mordor var för Frodo och kompani. Även om Sauron inte styr vår jord kan du ge dig ut på ditt eget äventyr Walk to Mordor. Walking App Tracker mäter helt enkelt avstånd som skulle presentera milstolpar och visa dina övergripande framsteg. Det totala avståndet från Fylke till Mordor är 1932 mil, så det blir en utmaning att klara det, men den goda nyheten är att du får liknande kontrollpunkter som hjältarna fick i berättelsen.
Walk to Mordor är gratis.
Hämta Walk to Mordor för Android och iOS (gratis)
6. Pokemon Go | Fånga Pokemon och träna
Lyssna på mig innan du hoppar på mig och utbrister ”det är ett videospel”. Pokemon Go är ett AR-spel som låter dig fånga Pokemon i ditt närområde. Om du behöver göra något spännande medan du går en promenad är ingenting bättre än att fånga några Pokemons. Eftersom spelet inte fungerar från en plats måste du faktiskt gå runt i grannskapet och besöka lokala hotspots på kartan för att hitta några pokemons. Det är jättekul och du får träffa andra spelare så det är en win-win-situation.
Pokemon Go är gratis att spela.
Hämta Pokemon Go för Android och iOS (gratis, köp i appen)
7. Google Fit | För dagbok över dina promenader
Google Fit är en komplett aktivitetsmätare som för loggar över inte bara promenader utan även träningspass, pendling och sömn. Du kan ställa in mål som steg och avstånd för att spåra framsteg. Appen spårar automatiskt din aktivitet på Android men du måste synkronisera Apple Health-data på iOS för att Fit ska fungera på en iPhone. Du kan också ansluta en fitness tracker för att ladda upp data till appen för att fylla den med statistik. Att använda Google Fit är gratis på både Android och iOS men jag skulle rekommendera att du använder Apple Health på iPhone eftersom det integreras bättre med ekosystemet.
Hämta Google Fir för Android och iOS (gratis)
8. Skaffa ett billigt fitnessarmband
Så mycket som att använda din telefon för att spåra dina promenader är bekvämt, att använda en faktisk fitness tracker skulle ha många fler fördelar. Mi Band 5 är ett otroligt populärt fitnessband som levereras med en inbyggd stegräknare, pulssensor och sin helt egen Mi Fit-app som också synkroniseras med Strava. Tracker är lätt men ändå effektiv, exakt och kostar bara 30 USD i USA.
Hämta Mi Band 5 från Amazon ($30)
Wrap Up: Vilken Walking Tracker-app använder du
Dessa var några av de bästa apparna för att spåra dina vandringsrutiner. Alla appar ger något unikt till bordet och det är därför de gjorde listan. Till exempel låter Walk to Mordor dig gå på ett äventyr från böckerna, Footpath Route Planner låter dig planera din rutt innan du går ut, och StepsApp är en intuitiv stegräknare.
Läs också: 8 bästa löparappar för Android-smartphones för att spela in löprundor