Många människor sover med sin telefon i närheten. När vi stänger ögonen är våra telefoner ofta det sista vi ser. Men med hjälp av Googles Wind Down-läge kan vi ha en enklare övergång till vår sömniga tid.
Wind Down Mode ger visuella signaler om att det är dags att börja förbereda sig för din kvällsritual. Beroende på hur du ställer in saker kommer den att ställa in Stör inte-läget, applicera ett blått ljusfilter på skärmen och till och med bli svart och vitt för att göra din telefon mindre tilltalande. För att komma igång med Wind Down Mode behöver du bara ange några alternativ för att skörda fördelarna med att skapa en hälsosam digital sömnvanor.
- Missa inte: Aktivera ’Flip to Shhh’ på din Pixel & Slå snabbt på DND-läge
Konfigurera avvecklingsläge
Öppna appen Inställningar och tryck sedan på ”Digital välbefinnande och föräldrakontroll.” Klicka här på ”Wind Down” och slå sedan på ”Use Wind Down”. När Wind Down är på kan du välja dina Wind Down-inställningar. Välj vilken tid du vill aktivera Wind Down. Jag har valt 23:00, vilket är ungefär en timme innan jag lägger mig. Ge mig en timmes varning för att förbereda mig för sänggåendet.
Du kan anpassa Wind Down genom att aktivera ”Gråskala” eller ”Stör inte” under dess aktivering. Välj vilka dagar du vill att Wind Down ska implementeras. Du kan välja vilken tid du vill att Wind Down ska avslutas på morgonen. När Wind Down-läget är på, kommer din telefon att läggas i ett gråskala-läge och Stör inte på kommer att slås på varje kväll du vill vid den tid du valde.
- Skaffa Android Hur via Facebook, Twitter, Reddit, Pinterest eller Flipboard
- Registrera dig för Android How ’veckovisa nyhetsbrev för Android
- Prenumerera på de senaste videorna från Android How på YouTube
Omslagsbild och skärmdumpar av Spencer Depas / Android How